OCEANLAVA Lanzarote

El primer  fin de semana de noviembre  he acabado la temporada disputando mi primer Larga Distancia, en Lanzarote.

Junto con los otros miembros de la selección catalana de Larga distancia salimos el jueves hacia Lanzarote para competir en los campeonatos de España de esta modalidad, 3km de nado, 120km de bici y 30 km de carrera a pie.

Llegamos por la noche a la isla y nos fuimos directamente a la cama. La mañana siguiente la dedicamos a las tareas menos cansadas de cualquier prueba de este tipo; recoger los dorsales, preparar la bicicleta para llevarla por la tarde a boxes…. Al atardecer volvimos al alojamiento de Sands Beach para continuar preparándonos para el día siguiente.

El sábado se presentaba espléndido. Desayunamos pronto, salimos hacia Arrecife a poner todo el material en boxes y rápidamente nos pusimos a calentar para empezar la carrera. Todas las chicas estábamosen la línea de salida. Empezamos la natación y junto con Ester nos colocamos en cabeza. Ester impuso un fuerte ritmo que no pude seguir y en la primera vuelta ya me llevaba unos metros de ventaja. Intenté coger su referencia pero en la segunda vuelta nadábamos junto a otros atletas y la perdí de vista. Cogí mi ritmo y, por sorpresa, antes de salir me encontré con ella junto a mí. 

Empecé a pedalear detrás de Ester consciente del desnivel que nos ofrecía el circuito y acompañada de viento muy fuerte que no nos dejaba tranquilas en ningún momento.  Regulé durante todo el rato e intenté no forzarme cuando venía sobre todo de cara, para no desgastar demasiado. Los quilómetros iban pasando,  los chicos me iban adelantando y yo a mi carrera aunque sin conocer cómo de cerca estaban las otras chicas. En este durísimo tramo ciclista cogí suficiente ventaja para llegar a la T2 en primera posición.

El tramo a pie era lo que más miedo me daba porque 30km no los había entrenado mucho y menos después de una bici tan dura. Cogí un ritmo que creía que era el bueno para ser constante durante todo el recorrido. Sabía que Gurutze me pasaría en cualquier momento, ya que tiene muy buena carrera a pie. Yo iba haciendo mi prueba y en el quilómetros 17 me pasó con un ritmo muy fuerte. Yo estaba intentado mantener el ritmo, hasta que llegué al quilómetro 19 y tuve un bajón en mis fuerzas y empecé a encontrarme muy mal. Casi no podía correr, me mentalice para ir haciendo poquito a poco, pero cada vez era peor, paré un momento para beber agua en el quilómetro 20 y reemprendí la marcha hasta el siguiente avituallamiento. Me hidraté bien con agua y isotónico y arranqué a trote. En el giro me crucé con Ester,  la tenía muy cerca y pensé que me alcanzaría de un momento a otro.  Lentamente iba recuperando fuerzas y aproveché estas sensaciones para intentar coger más distancia a Ester para que no me alcanzara.  Cuando visualicé  la meta, no me lo podía creer, Subcampeona de España de Larga distancia. 

La prueba fue muy dura sobre todo por las condiciones meteorológicas. Durante el tramo ciclista pasabas por parajes de gran belleza y durante la carrera a pie podías avituallarte con abundante variedad de productos. Me gustó el lugar, disfruté de la carrera y sobretodo me quedo con las sensaciones que tuve durante toda la prueba. Espero que esto sea un paso hacia adelante en mi futuro deportivo y  poco a poco poder mejorar  en pruebas de este tipo.

Después tuvimos la oportunidad de estar dos días visitando la isla de Lanzarote con los compañeros de equipo, Judith, Maria, Richard, Lluís, Xavi y Joan. Este ha sido un viaje muy especial: la competición, los compañeros, el lugar….todo fantástico.

Llegado el final de la temporada no puedo olvidarme de agradecer a toda la gente que me ayuda a poder conseguir estos resultados. Mi familia, todos los compañeros de entreno, el Patronat Municipal d’Esports de Valls, Fasttriatlon Club, Tropssport, Nutriestilesport, Cliclesport Marcos las marcas que me apoyan; Ronhill, Inverse, Rudyproject y Zoot, y muchos más que también están cerca para animarme y confiar en mí. Merece también un mención especial quien está a mi lado cada día, mi entrenador Quim Royes, que también tiene su parte de responsabilidad en que esté consiguiendo estos resultados.  Gracias.

ECOTRIMAD

Por fin llegó el Campeonato de España de triatlón de Media distancia. Este año he preparado esta prueba con muchas ganas y motivación. 

Me desplace hasta Buitrago con los del CN Prat. Llegamos a la reunión técnica que tenía lugar en el Colegio del pueblo. Allí también nos alojamos durante la noche y además podíamos cenar y desayunar antes de la prueba. Me gustaron todas las facilidades que nos daba la organización y me sentí a gusto, además boxes también estaba cerca.

La mañana siguiente nos levantamos, desayunamos en el comedor,  cogimos el material y nos fuimos hacia boxes para dejarlo todo en su sitio. Nos pusimos el neopreno y con Judith calentamos un poco la natación. Se notaba mucho el calor y aún más con el neopreno. Fuimos a cámara de llamadas, pero hasta que no nos dieron la salida pasó un buen rato, y cada vez hacia más calor. Al final, por fin, bajamos al pantano, sonó la sirena y empezamos. La natación me fue bien, me sentí cómoda y pude mantener el ritmo al lado de Esther Rodríguez. Salí del agua y cuando empecé a correr hacia boxes, no tenía fuerzas e iba con el pulso muy alto así que me puse a andar. Llegue delante de mi bici y pensé que durante la transición recuperaría un poco la agonía, pero cuando cogí la bici y me fui hacia la línea de montaje, estaba igual, y otra vez tuve que andar.

Subí a la bici y las sensaciones no cambiaban, la primera subida no me sentí nada cómoda, no tenía fuerza en las piernas y me desmotivé un poco. Cuando empecé la segunda vuelta no me notaba tan mal y poco a poco fui cogiendo ritmo y encontrándome mejor.

Bajé de la bici en cuarta posición. Cogí las bambas y salí a correr. El circuito era duro, y había muchos tramos de tierra y piedras que aún hacían más difícil coger un ritmo constante. Poco a poco iba alcanzando a Elena Aguilar, hasta que en el quilómetro 5 la pasé y me puse en tercera posición. Iba a un ritmo cómodo pero sabía que por detrás había chicas fuertes corriendo. Al final al quilómetro 12 me pasó Esther con un ritmo muy fuerte que no pude seguir. Intenté no aflojar y así no perder más posiciones.  Aguanté el ritmo hasta el final y por fin llegué en cuarta posición a meta.

Me gustó mucho el triatlón y el recorrido de la bici, pero me faltaron bidones en los avituallamientos y también terminé un poco disgustada de cómo me encontré durante la primera vuelta. La carrera a pié muy dura pero me sentí bien.

Me quedo con un gran resultado y con ganas de hacerlo cada vez mejor. Ahora toca recuperar y continuar entrenando para lo que queda de temporada, que aun es mucho.

También quiero agradecer al Patronat Municipal d’Esports de Valls por otorgarme el premio a mejor deportista Vallense. Siempre es una motivación más saber que desde tu cuidad reconozcan todo el esfuerzo y la dedicación que hacemos todos los deportistas. Muchas gracias por todo. 

Empezamos temporada. Extreme-Man Salou

El fin de semana pasado se realizó lo que sería la primera prueba del circuito Isostar Extreme-Man en Salou. Tener una prueba de este nivel cerca de casa es todo un plus, porque muchos amigos, amigas, familiares,…pueden venir a verte y esto siempre hace una ilusión especial. 

A medida que pasaba la semana me encontraba mejor, tenía confianza conmigo misma gracias a los buenos entrenos que había hecho durante el invierno. El jueves salí a rodar en bicicleta con mi entrenador, Quim Royes, para darme los últimos consejos, ánimos y poder hablar tranquilamente de cómo encarar la carrera. El viernes había que prepararlo todo y salir a comprar el material que faltaba ya que la el día siguiente tenía que llevar la bicicleta en Salou.

El sábado por la tarde además de dejar la Metta Eolo en boxes, estuve invitada a la mesa redonda que organizaron, junto a Marcel Zamora, Sergi Escobar y Raúl Gómez, mientras, Juanan nos hacía preguntas sobre la carrera. Era la primera vez y estaba un poco nerviosa, pero me hizo mucha ilusión estar allí.

La noche del sábado me costó conciliar el sueño pensando en la carrera. Cuando por lamañana llegué a Salou,después de dejar el material en boxes, me fui dirección la playa para calentar un poco. La temperatura y el oleaje del agua eran agradables. Dieron la salida y todos a nadar, poco a poco cogí el ritmo y me fui encontrando  con los atletas de gorros amarillos, que habían salido antes, y eso me motivó. Salí del agua contenta y por fin llegó el momento de probar la nueva bici de contrarreloj la Metta Eolo. Hacía días que entrenaba con ella pero aun no la había estrenado en competición. Empecé fuerte y siguiendo los consejos que me habían dado dos grandes ciclistas compañeros de entrenos. Tenía buenas sensaciones, pero de repente empezaron a pasarme un gran grupo de triatletas haciendo drafting, algunos de ellos yo ya había pasado antes. Esta situación hizo que me pusiera tensa y me desmotivó un poco, pero entonces Gonzalo Marchena me dio ánimos para que siguiera haciendo mi carrera. Me aparté y seguí con mi ritmo.

Bajé de la bici con buenas sensaciones de piernas para encarar las cuatro vueltas de carrera a pie. Cogí un buen ritmo para afrontar los 21km, aunque los ánimos de la gente ayudaron mucho a conseguirlo. Disfruté de la carrera a pié como nunca, llegando a meta satisfecha de cómo había ido el Extreme-Man y feliz de encontrarme con tanta gente animándome.

Por último y como siempre, detrás de todos los resultados hay muchas personas que me ayudan y me dan confianza para hacerlo posible, les agradezco muchísimo todo lo que hacen por mí. Muchas gracias a todos!